Frische ?pfel waren das Symbol der 10. Uni-Gesundheitstage an der Universit?t Paderborn. Dementsprechend lagen die ?Vitamine zum Mitnehmen“ an vielen St?nden der gro?en Gesundheitsmesse bereit. Auch sonst gab es viel zum Probieren und Testen auf dem Uni-Campus, wie z. B. am Smoothie-Mobil, wo die Besucherinnen und Besucher zwischen drei frisch zubereiteten Smoothies w?hlen konnten. Gro?er Beliebtheit erfreuten sich zudem die zahlreichen Aktionen rund um das eigene Wohlbefinden. Ob Seh-, H?r- oder Geruchstest: An vielen St?nden bildeten sich in den Sto?zeiten zwischen den Vorlesungen und Seminaren lange Warteschlangen. Schon am ersten Veranstaltungstag meldete das Back-Check-Team der Techniker Krankenkasse: ?Ausgebucht!“.
Prof. Dr. Dietrich Gr?nemeyer begeisterte mit seinem Vortrag
Ein H?hepunkt der Uni-Gesundheitstage war der Vortrag des Mediziners und Buchautors Prof. Dr. Dietrich Gr?nemeyer zum Thema ?Fit bis 100 – auch eine Frage der Haltung. Beispiel Rücken“, den die Techniker Krankenkasse vermittelte. Rund 350 G?ste erlebten eine mit diversen Bewegungsübungen gespickte, kurzweilige Veranstaltung im Uni-H?rsaal – ?Denn unser K?rper freut sich über jede Bewegung!“, so der Referent. Sitzen sei das neue Rauchen und verantwortlich für vielerlei Gesundheitsprobleme. Aber auch Stress führe zu Verspannungen und damit oft zu Rückenschmerzen. Deshalb sollte jeder Mensch mindestens 30 Minuten t?glich in Bewegung sein. Das k?nne beim morgendlichen Z?hneputzen anfangen (?Balancieren 必威体育 dabei mal auf einem Bein!“, schl?gt Gr?nemeyer vor) und bei kurzen Rundg?ngen in der Wohnung w?hrend des abendlichen Krimigenusses aufh?ren. Grunds?tzlich gelte in Bezug auf die K?rperhaltung: ?Wer aufrecht sitzt und eine gerade Haltung einnimmt, wird fr?hlicher“, erkl?rte der Mediziner. Sein Appell: ?Brust raus statt H?ngeschultern!“ Gr?nemeyer pl?dierte zudem für eine bewusste und gesunde Ern?hrung: ?Essen und trinken 必威体育 gesund – viel Obst und Gemüse – und das schon in jungen Jahren und nicht erst im Rentenalter!“ Was die Gesundheit generell angehe, wünscht sich Gr?nemeyer die Verknüpfung von Wissen von gestern mit dem Knowhow von morgen. Es gelte, Naturheilkunde und Schulmedizin nicht gegeneinander auszuspielen, sondern zum Wohle der Patienten miteinander zu verknüpfen. Schlussendlich sei eine positive Grundhaltung der Menschen ma?geblich.
Viele inneruniversit?re Gesundheitsangebote
Bei den 10. Uni-Gesundheitstagen wurde deutlich, wie fest das Thema Gesundheit an der Uni verwurzelt ist. In den vergangenen Jahren ist die Auswahl der inneruniversit?ren Gesundheitsangebote, auch dank der Koordination durch die Gesunde Hochschule, stetig gewachsen. Ob Hochschulsport, meinbeneFIT@upb.de, recharge@upb.de, das Zentrum für Bildungsforschung und Lehrerausbildung (PLAZ -Professional School), die Zentrale Studienberatung (ZSB) oder das Studierendenwerk: Alle ziehen an einem Strang und dokumentierten jetzt, dass die Paderborner Hochschule im Bereich der Gesundheitsf?rderung zurecht regelm??ig bei bundesweiten Rankings die vordersten Pl?tze belegt. ?Das Thema Gesundheit ist an der Universit?t Paderborn fest im Alltag verwurzelt, es wird von Studierenden und Mitarbeitenden gleicherma?en gelebt“, freut sich Sandra Bischof.
Initiator der Gesundheitstage ist der Arbeitskreis Gesunde Hochschule unter der Leitung von Sandra Bischof. 必威体育 zog gemeinsam mit Diana Riedel, Leiterin des Sachgebietes Arbeits-, Gesundheits- und Umweltschutz der Hochschulverwaltung, am Ende der zweit?gigen Jubil?umsveranstaltung ein positives Fazit: ?Gesundheit geht alle an und die Vielfalt des Angebotes hat uns viel Lob von Studierenden und Mitarbeitenden eingebracht“, freuten sich beide. Auch die Aussteller waren voll des Lobes über das gro?e Interesse der Besucherinnen und Besucher.
