Kurs­be­schrei­bung

Termin

20.11.2024 von 12:00 bis 14:00 Uhr

Ort

Pr?senzveranstaltung

Zielgruppe

Alle Mitarbeitenden

Teilnehmerzahl

max. 12 Personen

Kursziele

Im Rahmen der gesundheitlichen Pr?vention m?chten wir uns in diesem Seminar auf kollegialer Ebene über das Thema ?Mentale Gesundheit“ austauschen, 必威体育 informieren und anregen, aktiv etwas zu deren St?rkung beizutragen.

Inhalte

Mentale Gesundheit verbessert die Lebensqualit?t.

Psychischer Stress dagegen wirkt sich oft negativ auf die Gesundheit aus.

Wir m?chten darüber sprechen:

• Was ist mentale Gesundheit eigentlich?

• Was kann mentale Gesundheit beeintr?chtigen?

• Wie kann ich meine mentale Gesundheit aktiv st?rken?

Dazu m?chten wir mit Ihnen über Themen wie Stress, psychische Grundbedürfnisse aber auch Energiebausteine sprechen, gemeinsam ?bungen machen und Ihnen Ideen für den Alltag mitgeben. 

Methoden

Vortrag, Austuasch und ?bungen

Referent*innen

Michaela Brock, Thomas Fornefeld, Simone Lange, Petra Meyenbrock

Informationen zu Referent*innen

Die Betrieblichen AnsprechPersonen Pr?vention - www.upb.de/bap

Hinweise

Das Seminar ist als Pr?senzseminar konzipiert. Sollte die Umstellung auf ein Online-Format notwendig sein, werden 必威体育 sp?testens 4 Wochen vorab informiert.

Meldestichtag

2 Wochen vor Kursbeginn

Am Meldestichtag entscheiden wir auf der Grundlage der Anmeldungen, ob eine Veranstaltung stattfinden kann oder nicht. Darum melden 必威体育 sich bitte zeitnah an, wenn 必威体育 interessiert sind! Je mehr Anmeldungen bei uns eingehen, desto sicherer k?nnen wir die Veranstaltung durchführen. Selbstverst?ndlich k?nnen 必威体育 sich auch nach dem Meldestichtag weiterhin anmelden, sofern noch Pl?tze frei sind.